_NIK5095
Klar for å komme i gang med treningen etter en lang sommer?  Meld deg inn innen 30. september å få fri innmelding og muligheten til å trene for redusert pris (350kr mnd) uten bindingstid. Du har muligheten til å fryse medlemskapet i 2 måneder ved behov. Vi tilbyr kyndig personlig […]

Høstkampanje på Puls Bjerke!


Pilates
  Kom og prøv trening i grupper, vi tilbyr: Styrke sirkel 55 (Mandager kl. 10.00) Basistrening i sirkelformat med fokus på styrke, utholdenhet, balanse og bevegelighet. Timen passer for både nybegynnere og for deg som har trent tidligere. Du kan lett tilpasse ditt nivå og instruktøren vil gi deg grundig […]

Gratis gruppetimer for medlemmer!


horizontal spine
Virya Yoga fortsetter med to nye 8 – ukers kurs! Oppstart er mandag 26.08 kl.19:15 og tirsdag 27.08 kl.19:30.  Fortsatt mulig å melde seg på selvvom kurset har startet til rabattert pris.  Kurset består av ulike klassiske og spennende yogaøvelser, med utgangspunkt i Virya Yoga. Det blir gode pusteøvelser og enkel meditasjon. […]

Høstens yoga kurs 2019