horizontal spine
Tenker du fortsatt å komme i gang med treningen? I april har vi en rimelig og fleksibel kampanje til deg. Ved innmelding i april er det fri innmelding og ingen bindingstid! Du betaler kr 350 per måned, og har mulighet til å fryse medlemskapet 2 måneder ved behov. Vi tilbyr […]

Kampanje i april!


Pilates
  Kom og prøv trening i grupper, vi tilbyr: Styrke sirkel 55 (Mandager kl. 10.00) Basistrening i sirkelformat med fokus på styrke, utholdenhet, balanse og bevegelighet. Timen passer for både nybegynnere og for deg som har trent tidligere. Du kan lett tilpasse ditt nivå og instruktøren vil gi deg grundig […]

Gratis gruppetimer for medlemmer!


Påske
I påsken har vi endrede åpningstider:   Søndag 14. april (Stengt), Mandag 15. april(09.00-20.00), Tirsdag 16. april (09.00-20.00), Onsdag 17. april (09.00-13.00). Stengt mellom 18. april – 22. april. Åpningstider som normalt fra 23. april.    Vi på Puls Bjerke ønsker deg og dine en god påske.

Åpningstider i påsken


horizontal spine
Virya Yoga fortsetter med to nye 5 – ukers kurs i januar! Oppstart er mandag 11.03 kl.19:15 og tirsdag 12.03 kl.19:30. Kurset består av ulike klassiske og spennende yogaøvelser, med utgangspunkt i Virya Yoga. Det blir gode pusteøvelser og enkel meditasjon. Yoga skaper rom til å finne styrke, harmoni, ro og balanse. Kurset tilpasses deltakernes […]

Vårens yoga kurs 2019