Virya Yoga kurs

Virya Yoga kurs

Virya yogakurs (dynamisk yoga)
med yogalærer Anny Langer

Virya kursene finner sted mandager og torsdager i yogasalen på travbanen

Kursprogram  2026

Alle kursene går over 5 uker med klasser á 60 minutter. Dørene åpnes 10 minutter før timen begynner.

Påmelding kun ved å ringe på nummer til telefon 230 39 750 eller send e-post til post@bjerkefysio.no
Bindende påmelding.

Pris for hvert: kr. 900    (medlem), kr.   1000     (ikke-medlem)

Uke 9 tom uke 13

KURS 4 (blandet nivå)

Mandag: 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3. kl. 19:00 – 20:00

KURS 5 (Øvde)

Torsdag: 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3. kl. 18:15 – 19:15

Kurs 6 (Nybegynner)

Torsdag: 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3. kl. 19:45 – 20:45

Vi kan starte torsdagskursene i uke 15 og får til 5 ganger før Kristi himmelfartsdag. Mandagskurset starter i uke 16.

KURS 7 (blandet nivå)

Mandag: 13.4. 20.4., 27.4., 4.5., 11.5. kl. 19:00 – 20:00

KURS 8 (Øvde)

Torsdag: 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5. kl. 18:15 – 19:15

Kurs 9 (nybegynnere)

Torsdag: 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5. kl. 19:45 – 20:45

Starte opp nye kurs i uke 21

KURS 10 (blandet nivå) – 4 uker

Mandag: 18.5., 1.6., 8.6.,15.6. kl. 19:00 – 20:00

KURS 11 (Øvde) – 5 uker

Torsdag: 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6. kl. 18:15 – 19:15

Kurs 12 (nybegynnere) – 5 uker

Torsdag: 21.5., 28.5., 4.6., 11.6., 18.6. kl. 19:45 – 20:45

Om virya yoga

Virya yoga er en dynamisk nordisk yogaform, og en yogametode som er basert på kunnskap, erfaring og forskning.

Den ble opprinnelig utviklet av Josephine Selander og Malin Flinck i 2006 og videreutviklet ved Nordiska Yogainstituttet i Stockholm.

Det som kjennetegner virya yoga er at den uavhengig av program/nivå, så består av klassene av 10 moduler som gjør at du jobber med hele kroppen gjennom klassen. I hver klasse jobbes det ut fra et biomekanisk tema, eller helsemessig bevegelseslære. Her får du lære deg å undersøke nye og styrkende bevegelsesteknikker som du kan ta med deg inn i hverdagslivet. Et filosofisk tema presenteres i hver klasse som et tankekorn for sjelen. Idéen er at man kan få nye perspektiver ut fra en filosofisk plattform.
Et videre aspekt er at du kan «komme som du er». Virya yoga er en udogmatisk yogaform som er tilgjengelig for alle. Hvor langt du går inn i yogaen er helt opp til deg selv.

Mer informasjon om Virya Yoga: Om Langer Yoga | Langer Yoga

Ta kontakt med Anny Langer ved spørsmål om virya yoga kan passe for deg, og hvilket nivå du bør velge.
E-post: post@langeryoga.no
Tel: 924 88 672